”Man är aldrig för stor för sagor” – Dag 74 av 365

Long time no see bloggen. Ibland bjuder livet upp till dans och då är det bara att hänga med. Min kloka om drygt ett dygn 13-åring sa för ett tag sen – ”man är aldrig för stor för sagor” och det är verkligen så sant. Oavsett om du är 5, 25 eller 60 så kan vad som helst hända om du tror på det tillräckligt mycket. Foto: Pixabay

”Saknar du tid och motivation bara GÅ” – Dag 73 av 365

Även om du anser dig lida brist på både tid och motivation kan du alltid sätta den ena foten framför den andra och gå. Att låta bilen stå till förmån för frisk luft och gratis motion på väg till jobbet, affären eller fikaträffen på stan är världens billigaste och enklaste sätt att komma igång med ett aktivt liv. 

”Visualisera mera och regissera din inre film” – Dag 72 av 365

Mental träning är ett begrepp vi möter här och där idag men vad menas egentligen. Kan man träna sin hjärna precis som man tränar kroppen och är det verkligen nödvändigt? Tänker gör vi ju per automatik. Mitt svar är ett rungande JA! Häng med…Foto: Pixabay

”Tack mamma för alla gånger du lagat mig när jag var trasig” – om lycka och att lyckas – Dag 71 av 365

Vad är lycka egentligen och vad lägger du in i begreppet att vara lyckad! Är det en ny bil på garageuppfarten, miljoner på banken eller att se glädje i dina barns ögon och få en kyss av din partner till frukost…

”Livet är kaos och lidande” – Dag 69 av 365

Jag har skrivit en del artiklar om ACT (Acceptans and commitment therapy) som ingår i den så kallade ”tredje vågens beteendeterapi”. För mig är ACT vägen att gå för dig som känner att du sitter fast i invanda mönster och destruktivt beteende. Om du är en sån som inte kan sluta älta allt som händerFortsätt läsa ””Livet är kaos och lidande” – Dag 69 av 365″

”If it doesn´t open it´s not your door” – Dag 67 av 365

Vågar du tänka tanken att det du har satsat all din tid och pengar på kanske är fel? Vågar du utmana dig själv att göra det där som du innerst inne vill fast alla runtomkring dig skriker ”nej”? Vågar du öppna upp dig för tanken att förr eller senare kommer du att hamna där du ska vara om du är öppen för dem möjligheter som bjuds…Foto: Pixabay

”Det kommer alltid en tidpunkt i livet när man bestämmer sig för vem man vill vara” – Dag 64 av 365

Det är fan inte lätt att vara människa. Det ska gudarna veta. Alla val och jobbiga situationer du hamnar i. Beslut som ska tas och åsikter att stå upp för. Att bli sitt eget bästa jag och allt det där är ju lätt att säga, som om det vore en formel som skapar sig själv bara du uttalar den. Men det krävs mycket mer än så…mycket mer än så. Foto: Pixabay