Den sista sången och 16-årig bröllopsdag

”Vi är på flykt igen, både jag och du. Vi kommer från någon annanstans än där vi är just nu. Våren sjöng för oss, en sista gång, en sista sång”… tonerna av Kents ”den sista sången” ljuder genom bilen och jag tänker tillbaka på hur det var den där våren 2014 när vi tog beslutet

Rumpa, lår och ett par haremsbyxor

En provhytt i Grebbestad, semester och ett besök på favoritoutleten Sportshopen. Står där i BH och trosor och betraktar min kropp efter att ha provat ett antal plagg som DEFINITIVT inte var sydda efter en kvinna med rumpa och lår. Korta armar, korta ben innebär att jag faktiskt ”bygger lätt” och begreppet ”fotbollslår” har följt

KBT i vardagen

Följ länken för att läsa min artikel om KBT i vardagen för Olga Rönnbergs Mamma.Fit. Det är ett webmagasin som tar upp alla delar kring hälsa, kost och träning och framför allt ett långsiktigt tänk kring livsstilsförändringar. https://mamma.fit/2017/08/04/kbt-i-vardagen/

Moderskapet i PRIDE-tider

Som trebarnsmamma, samtalscoach med KBT-inriktningoch även utbildad pedagog i botten när jag ett stort intresse för barnuppfostran, utvecklingspsykologi, föräldraskapet i stort och vad det är som formar oss människor till att bli dem vi är. Jag är välsignad med tre grymma ungar, tre unika individer så olika varandra att jag ibland förundras över att de

Lite höftgung på köksgolvet

Rapport från verkligheten denna första måndag i september: Står i mina gamla tofflor, boxarshorts med ett urtvättat träningslinne och håret på ända och jobbar vid diskbänken (ja, det stämmer fint det eftersom det är det enda stället i lagom höjd för stående arbete). Diskmaskinen brummar fint i bakgrunden och diskhon är sådär lagom slafsig med

I dyslexins klor

Pust! Läxor gjorda under gråt och tandagnisslan. Så lyckligt lottad jag är som har lätt för att lära, aldrig har behövt gråta över att jag inte förstår orden i texten, inte kan lära mig multiplikationstabellen utantill eller tycker klockan är världens bökigaste jäkla manick.   Jag ser mina barns kamp varje dag, av tre barn

Har vi vunnit ett silver eller förlorat ett guld?

Efter nattens rafflande fotbollsmatch går diskussionerna heta om landslagstjejernas insats i detta OS. En fantastisk prestation absolut, otippat framgångsrika, MEN har de förlorat ett guld eller vunnit ett silver? Allt handlar om perspektiv och förutsättningar, hur vi återigen VÄLJER att förhålla oss till det som sker. Visst höjdes förväntningarna på landslaget vartefter de presterade och

Hur snygg kan man va?

När slutar vi att se på oss själva som bra, snygga och ”on top of the world”? Lyssnar fascinerat på barnen som fixat till sig efter kvällsbadet: – ”Alltså mamma, jag är värsta bruden!” – ”Hur snygg kan man va? Inte snyggare än så här i alla fall”. Deras självsäkerhet är så uppfriskande, helt utan

NU ska jag ta tag i mitt liv!

Är det dags igen? Att ta tag i löftena som du inte infriade efter nyår, eller inför beach 2016 och som nu hänger med som ”efter semestern ska jag”. Hur kommer det sig att vi år ut och år in fortsätter att lura i oss själva att det kommer ett rätt tillfälle för att ta

Tid till ingenting

Den där tiden till ingenting som betyder allting. Stunderna vi fyller med medveten närvaro istället för måsten, borden och yttre aktivitet.  Yttre aktivitet som i att hålla kroppen och psyket konstant sysselsatt istället för inre aktivitet där vi går ner i viloläge och tillåter känslor och tankar att landa.  För många är det väldigt skrämmande